dreamfm

نصائح لضبط مستوي السكري في الدم ليلا دون اللجوء إلى أدوية  يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من النصائح لضبط سكر الدم، وفقًا لموقع "Live strong". نصائح لضبط سكر الدم ليلًا: -النوم في وقت مبكر يعزز النوم من تنظيم سكر الدم، يجب أن يكون لساعات كافية لمدة من 7 إلى 9 ساعات للبالغين، لأن عدم الحصول على قسطٍ من النوم؛ يتسبب في مواجهة صعوبة في استخدام الأنسولين بشكل جيد، وهذا […]

مسكن للآلام معروف.. هذا ما يخلفه عند إستخدامه بإنتظام  إعتمد الكثير من الناس على مسكنات الألم لعلاج العديد من الأمراض والإصابات، إذ يمكن تخفيف المشكلات الشائعة مثل الصداع وآلام الظهر ودرجات الحرارة عن طريق تناول حبوب مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين. وفي حين أن هذه الأدوية آمنة للاستخدام وفقًا لتعليمات العبوة، فقد أظهرت الأبحاث أن هناك مخاطر عند تناولها بانتظام، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية. كان من المفترض سابقًا أن الباراسيتامول دواء آمن تمامًا لاستخدامه لدى المرضى […]

أضرار خطيرة و قد تكون قاتلة ... نوعان من زيوت الطهي يجب تجنبهما فورا  يتجاهل كثيرون نوع زيت الطهي، عند مراجعة النظام الغذائي في حياتهم، ويركزون على نوع الطعام الذي يتم طهيه، وهذا اعتقاد سطحي إلى حد بعيد، فزيت الطهي قد يكون عاملا مهما في تحديد "صحة" الوجبات التي يتم طهيها. وحذر موقع "شي فايندز" من نوعين رئيسين لزيوت الطهي، هي الأسوأ في نظر خبراء التغذية. أثار زيت الصويا و […]

ما حقيقة تسبب لقاحات كورونا في بعض المشكلات الصحية .. دراسة عالمية تجيب وجدت أكبر دراسة عالمية حول سلامة لقاحات «كورونا» ارتباطاً بين تلقي التطعيمات وزيادة احتمالية الإصابة ببعض المشكلات الصحية المتعلقة بالأعصاب والدماغ والقلب؛ لكن بشكل طفيف. ووفقاً لوكالة «بلومبرغ» للأنباء، فقد بحثت الدراسة عن 13 مشكلة طبية عدَّها الباحثون «آثاراً جانبية سلبية ذات أهمية خاصة» للقاحات «كورونا»، بين 99 مليون فرد تم تطعيمهم في 8 دول، بهدف تحديد […]

وزارة الشباب والرياضة تنتدب 326 أستاذ تربية بدنيّة الي حدود سبتمبر 2024 اكد المكلف بتسيير الإدارة العامة للرياضة صلب وزارة الشباب والرياضة منصف الشريف  أن الوزارة برمجت انتداب 326 أستاذا متخرّجا من معاهد الرياضة والتربية البدنية خلال هذه السنة وإلى حدود شهر سبتمبر القادم. وبين الشريف خلال حضوره يوما دراسيا برلمانيا بخصوص ''واقع الرياضة في تونس وسبل النهوض بها'' أمس الاثنين 19 فيفري 2024 أن 12 ألف متخرّج من معاهد الرياضة […]

رئيسة البنك الاوروبي لاعادة الاعمار:ملتزمون بدعم الجهود الاصلاحية لتونس عبرت رئيسة البنك الأوروبي لإعادة الأعمار والتنمية اوديل رينو باسو،  عن التزام البنك بدعم الجهود الإصلاحية لتونس ومواصلة المساهمة فى تمويل المشاريع ذات الأولوية في ظل قيامه باستثمارات قاربت 2,1 مليار أورو منذ 2012. وثمنت الوزيرة مساهمات البنك في دعم المسار التنموي في تونس، منذ انطلاق التعاون سنة 2012، وذلك من خلال التمويل او توفير الدعم الفني لعديد المشاريع سواء لفائدة […]

انفجار بمخبر في معهد خزندار:توقف الدروس وحالات اختناق بسبب غازات سامة اكد استاذ لمادة الفيزياء بمعهد خزندار  بالعاصمة اليوم الثلاثاء 20 فيفري 2024  أن الدروس متوقفة حاليا بالمعهد نتيجة تواصل انبعاث غازات سامة وحدوث حالات اختناق ناتجة عن انفجار بمخزن لمواد كيميائية بالمعهد. كما اشارالاستاذ بأنه تم سابقا التنبيه لخطورة تواصل تواجد هذه المواد الكيميائية بالمعهد، مجددا طلبه لسط الاشراف بالتدخل والاسراع برفع هذه المواد وانبعاثاتها وتطهير المعهد وفق قوله. […]