علاقة خبز القمح بارتفاع الوزن و انتفاخ البطن…..
علاقة خبز القمح بارتفاع الوزن و انتفاخ البطن..... أشارت خبيرة التغذية البريطانية "هيلين بوند"، أن الكثير من الناس يستبعدون الخبز من نظامهم الغذائي بسبب المخاوف من زيادة الوزن والانتفاخ، ولكن مرض الاضطرابات الهضمية (عدم تحمل بروتين الحبوب والغلوتين) يحدث لدى شخص واحد من بين مائة شخص، أي أن القمح يمكن في بعض الأحيان أن يسبب الانتفاخ لدى بعض الأشخاص ذوي الأمعاء الحساسة هذا يعني أن الخبز آمن بالنسبة لمعظم […]